A comida e o seu cérebro

por sanson em 29 de maio de 2008
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Potatoes Not Prozac (batatas no lugar de Prozac) é um livro muito vendido na Inglaterra que fala sobre a influência dos alimentos no seu modo de agir e como você se sente emocionalmente de acordo com a sua dieta.

Confesso que não li o livro e soa até com um tom de auto-ajuda, mas se alguém já leu ou quiser ler fique à vontade para deixar a sua crítica nos comentários.

O foco do livro está no seu entendimento dos “porquês” que envolve o tipo de comida que você ingere, como você se sente em relação a isso e como mudar (caso haja necessidade).

Dica do Marcelo.

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